メニュー

HOGLEST

03-6803-2971

Web予約

HOGLEST

03-6803-2971
Web予約

スタッフブログ

新メニュードライヘッドリリース

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年10月31日(木)

新メニュー

ドライヘッドリリースのご案内!

頭筋膜&顔筋ほぐしで、

小顔!

頭皮の筋肉をほぐすと全身がほぐれる!

眼精疲労の解消!

肩こり、頭痛の改善!

抜け毛予防!

良質な睡眠!

 

骨格矯正×顔筋ほぐし×マルマ療法×副交感神経優位トリートメント×筋膜リリース

色々な技法をミックスしたスペシャルなメニューです!!

 

更に

この筋肉の疲れを瞬時に解消する特許取得浸透型ミネラルを使用するので、相乗効果が凄いのです!

4C311B9D C8FE 4909 BDE6 822C6C7A7B07

是非、一度、お試しください。

新メニュー、骨盤矯正

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年10月14日(月)

骨盤矯正により、疲れにくい、美姿勢へ!

身体の土台である骨盤を整えることにより、自然治癒力を高めてお悩み改善!

丁寧なカウンセリングと姿勢チェックで、骨盤タイプとお悩みに合わせてオーダーメイドで行います。
三角ブロックを使って骨盤を整えていきますので、痛みはなく安心です。

 

※オススメ
慢性的な肩こり、長引く腰痛、腰が重い

自律神経の乱れが気になる方

猫背、ストレートネックなど姿勢が気になる方

 

原因のわからない不調にお悩みの方、このような方は自律神経の乱れからきているかものしれません。

頭痛、めまい、やる気がでない、原因がよくわからない身体の痛み、内臓の不調、不眠、イライラ、更年期による身体の不調・・・・

などなど、ご相談ください。

 IMG_8370.jpeg

リラックスほぐし

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年10月05日(土)

こんばんは!みなさま!ホグレストの大里です

 

まだまだ日差しが暑いですね、、、

夏と変わらず、水分補給はしかっり取って下さいね!

 

当店のリラックスほぐしを受けて頂く方へ、、、

新しいカウンセリングシートを作成中でございます!

 

もっと自分の身体を知るために、、、

今本当は何が必要なのか、、、

施術プラスカウンセリングシートの問診をお答えしていていただくことで、より深いところまで知ることが出来ます!

 

さらにアフターティーにこだわり、こちらもタイプ別に作成中なのです!!

 

ここまで身体の事を考えて施術してくれるお店は、、、当店だけかも?!(笑)

 

皆様お楽しみに!!是非ホグレストのリラックスほぐし

受けてみて下さいね!!

 

 

無理せずご自宅ホームケア

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年09月27日(金)

9月ももう終わってしまいますね。

9月中は想定外の災害により、色々なか所で被害が及び、

連休はあれど休まらない日々となってしまい、残念な思いをされたことと思います。

なるべく早く、元の日常に戻れると良いのですが。

 

それでも毎日のお仕事、お勉強は無くなるわけではなく、

徐々に深まるコリやハリに悩ませられておられるのではないでしょうか?

しかし、わざわざ外までマッサージを受けに行く時間がない・・・

なんてよくありますよね。

 

そんな時は

 

固まった体には柔軟性を!

思いっきり身体をストレッチで伸ばすと気持ちいいですよね!

ただ、体の柔軟性には個人差があるので、無理は禁物です。

強引に勢いで伸ばすのではなく、ゆっくりと息を吐きながら伸ばしてください。

身体の固まった部分がほぐれるだけでなく、呼吸が整うことで気分も変わりますよ!

お忙しい合間には是非取り入れて下さいませ。

 

 

 

睡眠の時間と質

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年09月10日(火)

皆さんこんにちは。

台風が去ってから暑い日が続いておりますね><

これだけ暑いと夜寝るのが寝苦しくて困ってしまいますよね(・_・;)

寝苦しくてあまり眠れず疲れがとれなかったって経験ありませんか?><

エアコンが苦手な方にとっては、この暑さは睡眠の妨げになってしまいますよね・・・

もう少し涼しくなったら沢山寝られるのにって思っちゃいますよね^^

でも睡眠って、沢山眠れたから良いってわけでもないんですよ!

 

実は、睡眠は時間も大事ですが、睡眠の質がより大事なんです^^

寝入ってから約3時間の間に深い眠りの、ノンレム睡眠に入る事が出来れば、脳も身体も休息が取れ、スッキリとした目覚めをむかえる事が出来るんです。

 

では質の良い睡眠とはどんなものなのでしょうか?

・規則正しい睡眠がとれている

・日中に眠気や居眠りすることがなく、良好な心身の状態で過ごせる

・睡眠中に途中で起きてしまうことが少なく、安定した睡眠がとれている

・朝すっきりと目覚める

・目覚めてからスムーズに行動できる

・ベットに入ってから、時間をかけすぎずに入眠できる

・日中、過度の疲労感がなく満足度が得られる

と言われます。

何個ぐらい当てはまりましたかね?^^

 

余り当てはまらなく、実際、質の良い睡眠が取れていないなってお悩みでしたらヘッドのお手入れを受けてみて下さい^^

現代社会では自律神経の乱れと切っても切れない宿命みたいなものがあると思います。

やはり、どうしても交感神経の方が優位になりがちです。

交感神経が優位になってしまうと様々な不調が出てきますが、その中で代表的に、眠りにつきにくい症状が表れたりします。

そこで私たちがお手入れとして、お手伝いできるのがヘッドのお手入れになってきます^^

ヘッドのお手入れを受ける事で、優位なった交感神経の働きを抑え副交感神経とのバランスをとても保ちやすくなっております。

ですので、最近眠れていない疲れがとれにくいなどと感じた時はヘッドのお手入れをお受けすることをオススメ致します^^

スタッフ研修!

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年09月06日(金)

こんにちは!ホグレスト大里です!

昨日の木曜日は定休日を利用してのスタッフ研修でございました!!

まだまだ知らない奥深い身体のことがわかる時間となりました★

 

9月5日MT

 

皆様、五行論という言葉を聞いた事ございますか?

自然界に存在するあらゆる物質を木・火・土・金・水の5つの元素に分類した考えのことで、互いに関連しバランスを保っているのです!

これは季節や臓器でも分けられ、今の季節はどこが不調になりやすいか、などがわかります。

どこかずっと調子がよくないなー

この時期いつも気持ちが落ち込む、、、など

関連しているかもしれません!

 

今は季節の変わり目で体調も崩しやすく、しかも温暖化で残暑もどんどん厳しくなっております、、、

火と土に分類され、火は心臓や循環器系、土は脾と胃と言われており負担がかかりやすくなります。

ストレスで肝臓の動きが乱れると思い悩み過ぎて脾臓にも影響が出て老化を早めたり、喜びすぎてテンションが上がり過ぎると集中力に欠けるようになったり、、、

この様にわかることがいろいろ出てきます!

甘味は脾を補い、苦味は心を補うと言われているので、少し当てはまるな、、、な方がいたら甘味や苦味、欲している方を食べてみて下さい♪

関連する器官にも関係していて、フェイシャルやお腹のトリートメントがとてもおすすめなのです!

 

当店では様々な種類のコースをご用意しており、ベーシックフェイシャル60分¥7560

デコルテ、お顔、肩甲骨周り、ヘッドまでしっかり入ったオールハンドフェイシャルですので最適です!!

ボディの身体でしたらディープボディオイルトリートメント90分¥10260は

全身オールハンドのお客様のお好みの圧でトリートメントいたします!お腹までしっかり入りますので内臓の動きもきっと良くなってくると思います!

 

是非この機会にお試しくださいませ( *´艸`)

 

今日もご覧下さりありがとうございました☆彡

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪大里

 

夏バテと感じてしまったら

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年08月30日(金)

皆さんこんにちは!

間もなく8月も終わり、9月に入ろうとしていますが、まだまだ暑い日が続いていますよね(・_・;)

暑い日が続くと夏バテになってしまっている方も多いのではないでしょうか?

クーラーの効いたお部屋から暑い外に出ると、急激な温度差で自律神経が乱れてしまいやすくなってしまいます。

この自律神経の乱れが夏バテの要因の1つとなってきます。

 

夏バテになってしまうと

・倦怠感を感じたり

・食欲が無くなったり

・胃もたれや胃痛が生じたり

・下痢や便秘になったり

等々辛い症状がでてきますよね・・・

 

では夏バテかなと感じたらどうしたらよいのでしょうか?

・まず水分をしっかりとりましょう

 ⇒なるべく常温のお水が好ましいです。スポーツドリンクやミネラルウォーターなどが水分を補給しやすいです。

・バランスの良い食事をとりましょう

 ⇒バランス良く食事をすることで、疲労回復を促したり、夏バテの予防になったりもします。

・お手入れを受けて、自律神経の乱れを整えたり、反射区を刺激して身体の中から元気にしていきましょう

 

こんな時は是非私たちにお任せください^^

自律神経の乱れにはヘッドのお手入れがオススメです。

ゆっくりしっかり頭皮をほぐし、リラックス効果を高めます。

消化器官の弱りにはリフレクソロジーで反射区を刺激し、自然治癒力を高めていきます。

当店では、皆様のその時の体調に合わせて、最善のお手入れを一緒に考えていきます。

さらに、管理栄養士も在席しておりますので、お身体のことだけでなくともお気軽にご相談ください^^

【キャンペーン・10月末まで】タイ古式マッサージ

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年08月26日(月)

お盆が終わって数週間。

そろそろお休みで鈍った仕事のカンを取り戻された頃でしょうか?

多少は涼しい日もありますが、依然、体力を削る暑さは続いていますね。

そんな時、エアコンなしでは辛いものがありますが、

冷たい風にあたり過ぎてお身体が縮こまってしまい、

お辛くはありませんか?

そんなお身体にタイ古式マッサージはいかがでしょうか?

10月末までの期間限定で

60分(税込)¥6,480→¥5,400

 90分(税込)¥9,720→¥8,100

120分(税込)¥12,000→¥10,800

こちらのお値段でご案内中です!

身体を伸ばして、ほぐしてお疲れを癒してくださいませ!

タイ古式マッサージは世界で一番気持ちいい!とされているマッサージです。

自分自身では伸ばしきれない所まで身体が伸びるストレッチと、

身体に走るエネルギーライン、センを刺激してほぐしていくタイ王国伝統のマッサージです。

どうぞ体感してみて下さいませ!!!

☆フェイシャルメニューのご案内☆

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年08月12日(月)

こんにちはHOGURESTです(*^^*)

本日はオススメのフェイシャルメニューのご案内です。

 

当店ではバクテリウムピールケアを行っております♪

どういうお手入れかと言いますと、、、

 

ターンオーバーを促進するという意味では似ていますが、

従来のピーリングとは異なりお肌のリボーニング(再生)と言われております。

 

無理矢理お肌を剥がすピーリングではなく

乳酸酵素の効果で自らターンオーバーを促進する力をサポートするケアです!!

 

年齢と共にターンオーバーが乱れ全ての肌トラブルの原因となります( ゚Д゚)

 

なのでバクテリウムピールのお手入れで古い角質を取り除き

ターンオーバーを正常に戻すことで美肌に導く事ができるのです\(^o^)/

 

とてもお肌に優しいケアとなっておりますので、敏感肌の方も安心して受けていただけますし、

オプションでデコルテやヘッドマッサージも追加可能です☆

是非お試しください(*´ω`*)

 

IMG 5883

バクテリウムピール 45分 5,000円

 

 

 

 

 

 

雨の日キャンペーン実施中!

カテゴリ: マッサージ 作成日:2019年07月16日(火)

皆様、お仕事にお勉強などいろいろあると思いますが、

お忙しく過ごされてらっしゃいますでしょうか?

お疲れ様です!

そんな中、毎日のこのお天気。梅雨って本当にゆううつになりますね。

つい先日海開きをしたそうですが、この涼しさではさすがに風邪をひいてしまいそうです。

そしてこの湿気!このじめじめした空気にさらされ手は頭がぼーっとしてきてしまいますよね。

 

そんなお疲れの頭に!冷えてしまう足に!優しくマッサージ!

雨の日限定ヘッドケア&リフレクソロジー(30分+30分)

¥6,480のところ

¥5,980でご案内いたします!

お待ちしております!!