【キャンペーン】平日12時まで湯もみ無料☆7月31日迄
梅雨の中休み、暑い日が続きますね……
暑い日でも足が冷えている方は非常に多いので
夏の日でも足湯はオススメなんですよ( *´艸｀)
さて新しいキャンペーンのお知らせです！！
平日１２時までご来店の方『湯もみ５分無料』サービス致します＼(^o^)／
何度でもご利用可能、７月３１日までのキャンペーンとなります♪
また平日はお得な足湯＋ランチセットもやっておりますので
併せてご利用ください(*^^*)
【NEW季節のドリンク】甘夏が大人気☆
こんにちは。HOGURESTです(*^^*)
関東も梅雨に入り、ジメジメした日が多くなってきましたね。
そんな季節にもピッタリ！
季節のドリンクが変わりました＼(^o^)／
フレッシュな甘夏を使った自家製
『甘夏ソーダ』・『甘夏ミルク』です♡
一個一個丁寧に皮を剥き添加物も一切使っておりません(^^)/
つぶつぶ果肉入りで男性にも女性にも人気ですよ♪
是非お試しください！！
また夏に向けて新メニューも計画中★
お楽しみに(*´▽｀*)
足湯でランチ、正式始動！
いつもHOGURESTをご利用頂き、誠にありがとうございます。
2月より試験的にご提供させて頂いておりましたスープ・おにぎりのメニューですが、
ご好評につき、今後も継続してご提供させていただく運びとなりました。
つきましては、本日より以下の内容にてご提供させて頂きます。
１．通常メニュー（food単品として）
①日替わりおにぎり（2個） 250円
②野菜スープ 450円
③軽食セット（おにぎり＋スープ） 600円
２．セットメニュー（平日、開店時～14時までにご入店頂いたお客様限定）
①45分足湯利用＋スープ 1050円
②45分足湯利用＋おにぎり＋スープ 1200円
また、スープ450円は、ドリンクの代わりにCset+200円でもご購入可能です。
本件につきましてご不明点等ございましたらスタッフ迄お尋ねください。
皆様のご来店、お待ちしております。
【キャンペーン】足湯でランチはいかがですか？【5月31日まで】
施術の後にランチはいかがですか？新しいキャンペーンのご紹介です。
対象は平日に施術をご利用で12時までにご入店されたお客様は、特別オプションがご利用頂けます。
キャンペーン内容は、
足湯カフェ60分利用＋管理栄養士が作る特製ランチ(おにぎり＋スープ)を、なんと300円でご提供！
提供期間は5月31日までとなります。
施術で外側からお疲れにアプローチした後に、季節の素材を使用したランチで内側からもお身体のケアを！！
キャンペーン期間中は何度でもご利用頂けますので、是非お試しください！
最強のまったりコースを作っていらして下さいませ
新学期、始まりましたね。
春休みで空いていた電車内に新学年を迎えた学生の皆さんを見かけて、
こんな頃もあったなぁ、なんてたそがれるのは年を取った証拠でしょうか・・・
こう思うお仲間が多いと信じたい、施術担当永田です。
春休みなんてない社会人の皆様。
会社は休めなくとも、その合間やお帰り前にお時間御座いましたら、
足湯でも、施術でも立ち寄ってくださいませ。
その時のお身体に合わせた様々なメニューで対応させていただきます。
コバラが減っていたら
スープorケーキ+足湯＝お腹ごとまったり。
お身体が疲れていたら
マッサージ+足湯＝ほぐれてまったり。
お肌の調子が悪かったら
エステ+足湯＝お肌つやっとまったり。
自分的オリジナルコースでまったりを堪能してくださいませ。
【季節のドリンクが変わります】苺の季節です。
暖かな日が多くなってきましたね。
世間はお花見の季節ですが、皆様はもう行かれました？
さて、季節のドリンクが変わります！
今まで提供しておりました『ゆず茶』に代わり、
『苺ミルク』or『苺ソーダ』のご提供となります。
つぶつぶ触感を残した苺ドリンク、是非をお試しください！
タイ古式マッサージ知ってます？
お仕事お疲れ様です。
施術担当永田です。
最近よく見るけど、タイ古式マッサージとは何ぞや？
というご質問がよく聞かれるようになりましたので、ひとつお話を。
そもそもタイ古式マッサージのタイとは、国名を指します。
いわゆる、東南アジアにあるタイ王国です。
まんまですが、簡単に言うと、タイ王国で公認の伝統的なマッサージです。
身体中にセンというエネルギーラインがあり、
(日本でいうと、経絡やツボに相当するものです)
そこを押したり、伸ばしたりすることで体の疲れをとっていくものになります。
施術者が全身を使ってほぐすので、指・肘・掌はもちろん、膝やかかと、つま先だって使います。
有名なのは豪快なストレッチで、反り返った体勢になるぐらいならまだよくあるポーズで、
すごいのになると、全身を持ち上げられてしまう事もあります。
終わった後の爽快感はたまりません・・・
この春、チャレンジしてみませんか？
春本番！辛い花粉症対策！
～日々の生活に健康と美を～
『花粉症の原因と対策』
こんにちは！
最近は、お天気も良くポカポカ陽気！！
春の足音が聞こえてきましたね＾＾
春は暖かくて良いのですが、何といっても大変困るのが花粉症ではないでしょうか？
毎年辛いですよね…
鼻はグジュグジュ、目はかゆいし、くしゃみも止まらない…
考えただけでも億劫になってしまいます…
ではなぜ花粉症になってしまうのでしょうか！？
花粉症の原因は諸説あるのですが、体内に余計な水分ががたまっていると花粉症が発症しやすいんです！
一昔前は花粉症なんてものは騒がれていませんでしたが、現代社会では昔に比べ、運動不足であったり冷たい食べ物や飲み物の摂取が増えています。
運動不足や体の冷えは、代謝が落ち発汗や排尿が悪くなり、水分を外に出す機会が減ってしまいます。
そして、体に余計な水分がたまり、冷え性やむくみの原因ともなり、花粉症を発症しやすくしてしまうんです。
負の連鎖ですね…
花粉症は余分な水分が溜まるとなりやすいと言うことでした。
では、自分の花粉症は余計な水分がたっまている事が原因なのか気になりますよね？
少しご自身の体調をチェックしてみましょう
①朝から鼻水が止まらない
②寝起きから午前中に症状がひどい
③体が重い
④体が冷える
⑤陽射しがまぶしい
⑥手足、まぶた、顔のむくみ
⑦鼻先、耳の冷え
この様な症状が複数当てはまるようでしたら、余分な水分からくる花粉症の可能性が高いです。
それでは、余分な水分が溜まる事からくる花粉症はどうしたら対処できるのでしょうか？
ご察しの良い皆様にはもうお分かりですよね＾＾
そうです！余分な水分を外に出してあげればよいのです！
そして、身体を冷やさない事が大切になってきます！
ただ、余分な水分を排出って、結局運動しなきゃダメなんでしょ？
そんな時間もないし、そもそも運動したくない～
って聞こえてきそうですが…
実際運動することが一番身体にはいいですよ＾＾
でも、運動以外でも方法はあります！
ではその方法を紹介していきますね！
・湯船に浸かる
いつもシャワーの方は、湯船につかることで発汗作用や体の芯から温めることにより、代謝アップが望めます
・過剰な水分摂取をおさえる
お花見などでのお酒の飲みすぎには特に気を付けて下さい
・常温、ホットの飲み物を口にする
特に生姜には抗アレルギー作用がありますので、生姜を使ったドリンクはおススメです
自家製の生姜ドリンクもGOODです
・朝起きたら白湯をコップ一杯飲む
白湯を飲むことで朝の冷えた身体を温めることができ、代謝や免疫力アップが期待できます
朝飲むことによって利尿作用にも期待できます
～番外編～
【HOGURESTからの花粉症対策術】
・足裏の反射区を刺激する
足裏には反射区と呼ばれる体の臓器に対となる健康のツボのような場所があります。
そこを刺激することにより、自然治癒力を高め代謝を上げたり余分な水分を排出するように促すことが出来ます＾＾
特に刺激したい反射区
・副鼻腔
・鼻
・足の甲（胸のリンパ、喉、気管）
・副鼻腔
特に親指の先を念入りに刺激してください
手の親指の関節を使って刺激していきましょう！
花粉症の方は痛みやコリがあると思いますので、いた気持ちいと感じる範囲で刺激し、コリをとっていきましょう！
柔らかくなったと感じたら十分です＾＾
・鼻
こちらは、親指を立てるように刺激していきます
柔らかくなったと感じたら終わりましょう
・足の甲
足の甲にはリンパや、喉、気管の反射区がありますので、ボディクリームなどを用い、優しく指の腹で刺激していきましょう。
この３点の反射区をしっかりほぐしてあげると花粉症が和らいでいきますよ！
～ちょびっとアドバイス～
ゴルフボールを使い、足の裏を満遍なくゴロゴロし全体を柔らかくします。
仕上げに腎臓から尿管を通り膀胱に向かってコロコロすると余分な水分の排出を促してくれますよ！！
まだまだ他にも刺激したい反射区はたくさんありますが、そちらはまた別の機会に＾＾
自分でやるにはめんどくさい！
しっかり全身の余分な水分を排出してデトックス効果を求めたいとお思いでしたら、是非当店までお越しくださいませ！
皆様の気になる部分の改善に手の届くようスタッフ一同努めていきます！
カウンセリングも行っておりますので、気になる悩みなどお気軽にお尋ねください＾＾
寒い日には足湯！花粉症におススメの反射区！
こんにちは！
最近は雨模様で寒い日が続いてますね。
足が冷えると、眠れなかったり、なんだか身体に不調を感じたり…
余りよくないことが起こりますよね…
そんな寒い日には足を温める事が全身もポカポカしてくるのでオススメです！
実は足湯で足を温める事によって、足だけではなく全身の血行も良くなていくんですよ！
更にセットでお勧めしたいのが足裏をほぐす事です！
足湯で温まり足裏をほぐす事によって、リラックス効果が得られ、セロトニンが分泌されますので夜ぐっすり眠れるかと思います＾＾
ご自身のイタ気持ち良いと思う力で、気になる反射区を刺激してみて下さい！
最後にこれからの季節は花粉症に悩まされますよね
そんな花粉症に有効な反射区たちです！
是非試してみて下さい＾＾
鼻、副鼻腔、気管、目、脳下垂体、甲状腺、副腎、肝臓、脾臓
沢山ありますね！
後、足の甲を優しく揉みほくすことでリンパの反射区も刺激でき花粉症に効果的です！
反射区刺激するところが沢山ありすぎて分からない場合は、当店のリフレクソロジーをご利用ください＾＾
スタッフがお一人お一人の只今の体調に合わせて、反射区を刺激していきます！
